De klassieke massage onderscheidt zich van andere vormen van massage door het gebruik van basistechnieken en handgrepen als strijkingen, knedingen, vibraties en fricties. Technieken die ook in de fysiotherapie gebruikelijk zijn. Door de spieren, het bindweefsel en de huid te kneden, te strijken en te rekken wordt de doorbloeding gestimuleerd, worden voedingstoffen beter door het lichaam getransporteerd en afvalstoffen sneller afgevoerd. Tal van lichaamsfuncties worden gestimuleerd. Een klassieke massage kan zo een enorme opkikker voor het lichaam zijn. een Klassieke massage wordt ook wel ontspanningmassage genoemd.
Het karakter van een klassieke massage wordt grotendeels bepaald door het tempo. Door langzaam, met veel herhaling en vooral strijkingen te werken onstaat een intens ontspannen gevoel. Een snellere beweging met de nadruk op knedingen is meer geschikt voor het aanpakken van fysieke klachten en voor het stimuleren van het lichaam.
De klassieke massage richt zich op het hele lichaam of op delen hiervan. In het eerste geval spreken we van integrale massage, in het tweede geval van deelmassage.
De massage vindt plaats in een speciaal hiervoor ingerichte kamer. Tijdens de massage ligt u op de massagetafel met warme badlakens over u heen. Alleen het gedeelte dat gemasseerd wordt is op dat moment ontbloot. U houdt te allen tijde uw onderbroek aan.
De kortste massage duurt 30 minuten en is altijd een deelmassage, bijvoorbeeld van rug-achterkant benen of hoofd-armen-handen.
Een massage van 60 minuten is een integrale of deelmassage.
Een massage van 90 minuten is altijd een integrale massage.
